ハーブの学校で友達になった真衣ちゃんが友達の春樹くんとフランスのマルセイユに旅行に行くんだって。1週間くらい行くみたいです。|PCMAX|昨日は、西国分寺のメンタルヘルスのセミナーで仲良くなった玲央君と上野動物園でデートを楽しんできたの。ランチは自家製つくね焼。|PCMAX|光希ちゃんが食べていたカルビー さつまりこ焼きいもをいただきました。お菓子って好きじゃないけど、これは美味しかった。ところで、パワーストーンってほんとに効果あるのかな？一番欲しいのは、豊かな愛情と、美的感覚を与える石と言われているクリソコラだね。葵君も興味あるって言ってたな。|PCMAX|仕事も無事終わったので、部長と飲みに行きます。個室がメインの店内で旬の料理をリーズナブルに味わえる個室居酒屋 くいもの屋わん ビナウォーク海老名店にしようかなと思っています。
仕事帰りに、セントラルフィットネスクラブ天王洲で汗を流します。今日は、プールで500M泳いでから、ボールで引き締めのスタジオレッスンに参加しました。|PCMAX|明日は、井口病院で健康診断です。前回の健診は、総タンパク質（TP）の数字がよくなかったんだけど、今回はどうかなぁ。でも、脳梗塞みたいな脳の病気はないからいいけどね。どうも一貫性のない話ですが、このごろダイエットにはまっています。|PCMAX|秘書課の愛香ちゃんが取り組んでいるらしい「愛されるくびれ」骨盤エクササイズ。|PCMAX|
すごい効いたって言ってたから、私も-5kg目指して頑張るわ。|PCMAX|わかなchanから聞いたダイエットサプリにもトライしてみるわ。|PCMAX|ところで、彩夏ちゃんと一緒にやろうかって言ってるんだけど、「未経験から商空間デザインを学び、業界で活躍する人材に！★商空間デザインコース」の資料を取り寄せてみます。続けられるように頑張ります！|PCMAX|その時大学時代の同級生のあゆみから電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、トラブルから身を守る、魔よけの石と言われているオニキスかな。光に買ってもらおうと思ってマス。|PCMAX|ちょっと小腹がすいたので、クックパッドに出ていた桃とわらびもちの冷たいおしるこを作りました。とてもおいしかったです。