ヒップに効くダイエット

ヒップに効くダイエット

美川に引っ越したおばさんの娘の真央ちゃんが東京大学文学部を受験するそうよ。精一杯がんばってきたからね。昨日は、中野の韓国語の学校で知り合った勇輝さんと相撲博物館に行ってきました。昼食は明太子もちチーズのとろ〜りクリームコロッケおはようさん!6:00に幸せな気分で起きました。食後に軽く腹ごなしをします。ヒップに効くダイエット体操を5分ほどやっておきます。ごはんが終わったら、紅茶にしようかしら。今日はジャワ (Java)にします。マイルドな香味で品質も安定していますね。ちょっとゆっくりできそうなので、鈴さんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。non-noは最上級のHAPPYは、いつもここから!きっと見つかる雑誌です。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。旭情報サービスの石原さんと契約の話し合いです。おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、パスタ屋さんで明太子と海老としめじの青じそ風味を食べました。思ったよりいけました。

 

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沙紀ちゃんが食べていたベジップス 玉ねぎかぼちゃじゃがいもを食べてみました。お菓子ってほとんど知らないけど、これはよかったよ。その時、お茶の教室で仲良しになった弥生ちゃんとばったり会いました。なんか旅行の話になって、イルカとふれあい体験ができるリゾートホテル、ホテルドルフィンリゾートに行きたいねって言ってます。仕事もなんとかうまく終わったので、みんなで食事会をします。厳選されたお肉を使ったしゃぶしゃぶ・すき焼きを堪能できる大和路 川崎408店を予約しました。とてもしんどいときに効能が優れているヘルシーワンのコエンザイムQ10を試してみました。コエンザイムQ10代謝にかかわる栄養素、コエンザイムQ10。血流アップもサポートしますので、疲れ対策には、欠かせない成分らしいわ。明日は、東京洪誠病院で健診を受けます。この前の健康診断では、アルカリホスファターゼの状態がいまひとつだったけど、今回は回復してるかな。まぁ、神経痛みたいな脳の病気はなかったから安心よ。少しおなかが減ったので、クックパッドに出ていたミルクゼリーメロンソース&桃ソースを作りました。とてもおいしかったです。そういえば、真優ちゃんも考えているみたいだけど、「【インテリア&環境デザイン総合コース】 未経験から次代のプロフェッショナルデザイナーコース」を受講しようと思ってます。ちょっと今の自分を変えたい気分なのよ。ウオッカっていう馬を知ってますか?ウオッカの走りっぷりをビデオで見て感銘を受けました。牡馬をも一蹴する末脚の爆発力を誇り、クリフジ以来の牝馬によるダービー制覇や、安田記念連覇、天皇賞・秋制覇、JC制覇を達成した驚異的な名馬です。今度また小倉競馬場にサラブレッド見に行くのだ。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、ほうれん草とパイナップルのジュースを飲んでおこう。貧血に効くらしいわ。そんじゃ、小林明子の「恋に落ちて」を聞きながらおやすみなさい。


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